Le langage de la confiance en soi

Dernière mise à jour : 22 janv.


Le langage que nous utilisons programme notre cerveau. C’est le principe de la PNL, ou programmation neuro-linguistique (cf. article sur les thérapies brèves).


En effet, même le plus petit des mots peut avoir l'effet le plus profond sur notre subconscient : comme un enfant, il ne comprend pas vraiment la différence entre ce qui se passe réellement et ce qu’on lui dit.





Ainsi, les mots que nous utilisons peuvent nous donner une grande maîtrise de nos vies et de nos destinées, ou au contraire, nous déresponsabiliser et nous limiter.


Il est donc important d'utiliser la langue de la meilleure façon possible afin d'améliorer considérablement sa qualité de vie.


Les mots à bannir remplacer :


Essayer : c'est un petit mot mais il a un impact incroyable sur nous. Si quelqu'un dit : « Je vais essayer de le faire », vous savez qu'il ne va pas y mettre tout son cœur et peut même ne pas le faire du tout.


À quelle fréquence utilisez-vous le mot essayer lorsque vous parlez de choses qui comptent pour vous ? Dites-vous « Je vais essayer d'être plus confiant » ou « Je vais essayer de faire ça » ou « Je vais essayer d'appeler » ?


Pensez à quelque chose que vous aimeriez réaliser et dites-le-vous de deux manières différentes. D'abord, dites « Je vais essayer de… » et remarquez ce que vous ressentez. Ensuite, dites « Je vais faire…» et voyez ce que vous ressentez.

Ce dernier vous a fait vous sentir mieux que le premier, n'est-ce pas ? Cela vous donne un sentiment de détermination; un sentiment que ce sera fait.


Éliminez le mot “essayer” de votre vocabulaire et voyez comment votre vie s'améliore.


Impossible : C'est un autre petit mot avec un grand impact.

Il nous prive de pouvoir, nous fait nous sentir faibles et impuissants et nuit à notre estime de soi. Il limite nos capacités infinies et étouffe la créativité.


Effacez-le de votre dictionnaire interne et remplacez-le par quelque chose qui vous fait vous sentir bien. Au lieu de dire que vous ne pouvez pas, pourquoi ne pas dire quelque chose comme « Je choisis… » ou « Je choisis de ne pas… ».


Utiliser des mots comme “je choisis” vous permet de reprendre votre pouvoir et de contrôler votre vie.


Les mots peuvent sembler petits et insignifiants, mais ils peuvent avoir un effet profond et durable sur nous. Maîtriser votre langage vous donne le pouvoir de vivre la vie que vous désirez.


Alors, quels sont les mots de votre vocabulaire qui vous déresponsabilisent ? Faites-en une liste, puis écrivez à côté d'eux des alternatives que vous pouvez utiliser. Ensuite, utilisez ces mots alternatifs qui vous font vous sentir fabuleux, non seulement sur vous-même, mais sur la vie et ce que vous faites !


Et puisque vous êtes fabuleux.se, ce serait dommage de priver le monde de vos exploits.

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